Bougez et solidifiez votre lien affectif avec votre enfant!

 Coaching familial La Lanterne Québec - Bougez et solidifiez votre lien affectif avec votre enfant!Coaching familial La Lanterne Québec - Bougez et solidifiez votre lien affectif avec votre enfant!

 

Selon les Directives canadiennes en matière d’activité physique et de comportement sédentaire pour la petite enfance, les enfants de 4 ans et moins devraient faire au moins 180 minutes d’activité physique réparties au cours d'une journée. Les adultes, quant à eux, devraient effectuer au moins 150 minutes d'activité physique, et ce, en cumulant des périodes d'au moins 10 minutes d'activité d'intensité modérée à élevée. Pourquoi ne pas bonifier vos périodes d'activité physique afin de consolider votre relation avec votre enfant?!

 

Lire la suite...

 

 

Laury Boisvert

 Coach familial, B. Éd. 

 Fondatrice de Coaching familial La Lanterne

 418-934-9839

 laury@lalanterne-coaching.com

 

 

 

 

Contactez-nous

 

Partager via un média social