Bougez et solidifiez votre lien affectif avec votre enfant!
Coaching familial La Lanterne Québec - Bougez et solidifiez votre lien affectif avec votre enfant!
Selon les Directives canadiennes en matière d’activité physique et de comportement sédentaire pour la petite enfance, les enfants de 4 ans et moins devraient faire au moins 180 minutes d’activité physique réparties au cours d'une journée. Les adultes, quant à eux, devraient effectuer au moins 150 minutes d'activité physique, et ce, en cumulant des périodes d'au moins 10 minutes d'activité d'intensité modérée à élevée. Pourquoi ne pas bonifier vos périodes d'activité physique afin de consolider votre relation avec votre enfant?!
Laury Boisvert
Coach familial, B. Éd.
Fondatrice de Coaching familial La Lanterne
418-934-9839
